痩せぬなら　減るまでやろう　ダイエット

朝の体重：74.8kg

【朝食】
・とろろ昆布の雑炊

【昼食】
・こんにゃくご飯
・おから
・豚肉と野菜の炒め物
・ポテトサラダ
・根菜の煮物

【間食】
・抹茶大福
・ハッピーターン

【夕食】
・ハムサンド
・キムチサラダ

【運動】
・なし

【お通じ】
・少々

【本日のレビュー】
どうにか本気になりたい。生理直前で我慢がぜんぜんできません。